de-ruimte

Yogavakantie

Een yogavakantie is de ideale mix van een paradijselijke plek met optimale lichaamsbeweging, frisse buitenlucht en het uitproberen van nieuwe activiteiten. Ontspanning voor lijf en ziel scheppen een ongedwongen en vrolijke sfeer, waarin je jezelf en de omgeving vanuit een ander oogpunt leert kennen.

Er vinden regelmatig lange yoga - en detox weekenden en yogavakanties van 4-8 dagen plaats in de Ardennen en op verschillende locaties in het buitenland. We beginnen de dag met een meditatie van het donker naar het licht met een aansluitende yogasessie. Tijdens de yogaweken is er ook elke namiddag een yogasessie van ca. 2 uur.

Het verblijf is op basis van half/volpension of zelf koken, dit is zoals de aangeboden activiteiten afhankelijk van de plaats. Bij de georganiseerde activiteiten wordt rekening gehouden met de mogelijkheid tot omzetten in praktijk wat je op de yoga lessen opdoet, zoals bijvoorbeeld een klim parcours tussen de bomen om je balans (mooladhara chakra, eerste energie centrum) te versterken of oude angsten zoals hoogtevrees (vishuddi, keel centrum) onder ogen te zien en los te laten.

In de verdiepingsyogaweken zullen we ook dieper in de pranayamas duiken en ons lichaam verblijden met een mooie mix van beweging en ontspanning waarin je je eigen bandbreedte van beweging van binnenuit opnieuw zult ontdekken.

2015

Yogavakantie Patara                                                             25 september t/m 2 oktober 2015

Kas/Antalya, Turkije

Belgische Ardennen

  Yogavakantie Heyd                                             2  t/m 9 september 2013

  Belgische Ardennen

Yogavakantie Les Baux des Breteuil                           16  t/m 22 september 2012 

Normandie, Frankrijk

Yogavakantie Les Sauvageots, Frankrijk                            1   t/m   7 september 2011

Bourgogne, Frankrijk  

Yogavakantie Buyukada                                                       7 t/m 14 september 2010 

Istanbul, Turkije