de-ruimte

Yogavakantie

Een yogavakantie is de ideale mix van een paradijselijke plek met optimale lichaamsbeweging, frisse buitenlucht en het uitproberen van nieuwe activiteiten. Ontspanning voor lijf en ziel scheppen een ongedwongen en vrolijke sfeer, waarin je jezelf en de omgeving vanuit een ander oogpunt leert kennen.

Er vinden regelmatig lange yoga - en detox weekenden en yogavakanties van 6-8 dagen plaats in de Ardennen en op verschillende locaties in het buitenland. We beginnen de dag met een meditatie van het donker naar het licht met een aansluitende yogasessie. Tijdens de yogaweken is er ook elke namiddag een yogasessie van ca. 2 uur.

Het verblijf is op basis van half/volpension of zelf koken, dit is zoals de aangeboden activiteiten afhankelijk van de plaats. Bij de georganiseerde activiteiten wordt rekening gehouden met de mogelijkheid tot omzetten in praktijk wat je op de yoga lessen opdoet, zoals bijvoorbeeld een klim parcours tussen de bomen om je balans (mooladhara chakra, eerste energie centrum) te versterken of oude angsten zoals hoogtevrees (vishuddi, keel centrum) onder ogen te zien en los te laten.

Dit Yoga weekend in de Belgische Ardennes is opgedragen aan Anahata, het hartcentrum. We werken met en in het hele lichaam met steeds betrekking tot de hartenergie en zullen de oefeningen om het hart heen concentreren. Wij beginnen de dag met een stiltemeditatie van het donker naar het licht. Vanuit de stilte beginnen we met een rustige Yoga die lichaam en ziel zachtjes bij elkaar brengt. Uitgelijnd en gefocust worden de Yogaoefeningen fysiek intenser. We sluiten de ochtend af met een pranayama.

In de middag/avond is er weer een yogasessie die aangevuld wordt met bewegende speelse oefeningen.

De armen zijn de fysieke verlenging van het hartcentrum en er zullen dus ook oefeningen met een zwaartepunt hierin verdiept worden. Ook de pranayamas die we gaan doen werken op de hartenergie.

Ons gezellig huisje beschikt over een zwembad, jacuzzi, sauna en een eigen klimmuur in huis. In de tuin is een fijne steen oven en een vuurplek. Er is de mogelijkheid tot zwemmen in de natuur in het op loopafstand gelegen meer van Robertville en de omgeving nodigt uit voor prachtige wandelingen.

Max. deelnemers:    10 

Kosten:                   € 315,-  ( 2 persoons kamer)

Inbegrepen:            Verblijf in het huis,

                                Yogalessen & Meditatie

Niet inbegrepen:     Vervoer (het is 3h rijden vanaf Amsterdam, we zullen zoveel mogelijk carpoolen)

                                eten (we maken een gezamenlijke "huishoudspot", reken op ca. 50,- pp)

Zelf meenemen:       yogamat, kussen & meditatiedeken (kan je eventueel bij mij lenen), sloffen, wandelschoenen & kleding,

                               handdoeken (denk ook aan zwemmen en sauna), Bedlinnen, badjas & slippers

Aanmelding:           via artvlinder@hotmail.com,

                                je aanmelding staat als je € 150,- aanbetaling hebt overgemaakt aan 

                                       Fantastree, rek.nr NL37 TRIO 0212 2628 23 ovv  "Yoga weekend Ardennen"

De volgende yogaweek vindt plaats bij Manhay in de Belgische Ardennen. Middenin het natuurgebied hoge venen en vlak bij een meer om in te zwemmen en kanoën, is onze luxe villa gesitueerd op een heuvel van waaruit je het groene dal van de Aisne kunt overzien.

Bij zonsopgang zullen we de dag beginnen met een stiltemeditatie van het donker naar het licht en bij mooi weer yoga buiten.

De villa zelf beschikt over een gezellige vuurplek in de woonkamer, een verwarmd binnenzwembad met relaxruimte en een royale sauna.

Samen met onze chef Baldwin zullen we ons weer verwennen met de heerlijkste gerechten.

Twee keer per dag is er een yogasessie, in de ochtend beginnend met een stiltemeditatie en in de late middag beginnend met lichaamsgerichte beweging.

Deze yogaweek zullen we dieper in de pranayamas duiken en ons lichaam verblijden met een mooie mix van beweging en ontspanning waarin je je eigen bandbreedte van beweging van binnenuit opnieuw zult ontdekken.

Tussen de yoga in is er volop tijd om de omgeving te verkennen, mooie wandelingen te maken en excursies te doen.

Max. deelnemers:   12 

Kosten:                  € 535,-  ( 2 persoons kamer )

Inbegrepen:           verblijf in de villa & energiekosten, alle yogalessen

Niet inbegrepen:     vervoer (we zullen zoveel mogelijk carpoolen, 3h rijden vanuit Amsterdam)

                               vegetarisch eten  (gezamenlijke pot, na ervaring ca. € 120,- voor de hele week  inkl. afsluitende feestelijke bbq )

Zelf meenemen:      yogamat, kussen & meditatiedeken (kan je eventueel bij mij lenen), sloffen, wandelschoenen & kleding,

                              handdoeken (denk ook an zwemmen en sauna), Bedlinnen, badjas & slippers

Aanmelding:          via artvlinder@hotmail.com, je aanmelding staat vast als je € 200,- aanbetaling hebt overgemaakt aan

                              Fantastree, rek.nr NL37 TRIO 0212 2628 23 ovv  "Yogaweek Opaal, Ardennen"

De tweede yogaweek van dit jaar vindt plaats in Nisramont in de Belgische Ardennen. Vlak bij het pittoreske plaatsje  Roche-en-Ardennes en het meer van Nisramont, waar je kunt zwemmen en kanoën, is onze luxe villa gesitueerd op een heuvel van waaruit je de hele vallei kunt overzien.

Ons landgoed biedt fantastische vergezichten en volop mogelijkheden voor buitenyoga.

Bij zonsopgang zullen we de dag beginnen met een stiltemeditatie van het donker naar het licht waarbij de zonsopgangen door de glazen front van het huis een prachtig uitzicht bieden.

De villa zelf beschikt over een mooie vuurplek in de woonkamer, een verwarmd binnenzwembad met relaxruimte, een royale sauna en een overkapt buiten jacuzzi op de eerste verdieping van waaruit je de hele vallei kunt zien.

Alle slaapkamers hebben een eigen badkamer.

Samen met onze chef Baldwin zullen we ons weer verwennen met de heerlijkste gerechten.

Twee keer per dag is er een yogasessie, in de ochtend beginnend met een stiltemeditatie en in de late middag beginnend met lichaamsgerichte beweging.

Deze yogaweek zullen we dieper in de pranayamas duiken en ons lichaam verblijden met een mooie mix van beweging en ontspanning waarin je je eigen bandbreedte van beweging van binnenuit opnieuw zult ontdekken.

Tussen de yoga in is er volop tijd om de omgeving te verkennen, mooie wandelingen te maken en excursies te doen. Er is ook de mogelijkheid om meer de leren over eetbare paddenstoelen in een geleide excursie.

Max. deelnemers:   10 

Kosten:                  € 535,-  ( 2 persoons kamer / eigen badkamer )

Inbegrepen:           verblijf in de villa & energiekosten, alle yogalessen

Niet inbegrepen:     vervoer (we zullen zoveel mogelijk carpoolen, 3h rijden vanuit Amsterdam)

                               vegetarisch eten  (gezamenlijke pot, na ervaring ca. € 120,- voor de hele week  inkl. afsluitende feestelijke bbq )

Zelf meenemen:      yogamat, kussen & meditatiedeken (kan je eventueel bij mij lenen), sloffen, wandelschoenen & kleding,

                              handdoeken (denk ook an zwemmen en sauna), Bedlinnen, badjas & slippers

Aanmelding:          via artvlinder@hotmail.com, je aanmelding staat vast als je € 200,- aanbetaling hebt overgemaakt aan

                              Fantastree, rek.nr NL37 TRIO 0212 2628 23 ovv  "Yogaweek Nisramont, Ardennen"

2015

Yogavakantie Patara                                                             25 september t/m 2 oktober 2015

Kas/Antalya, Turkije

Belgische Ardennen

  Yogavakantie Heyd                                             2  t/m 9 september 2013

  Belgische Ardennen

Yogavakantie Les Baux des Breteuil                           16  t/m 22 september 2012 

Normandie, Frankrijk

Yogavakantie Les Sauvageots, Frankrijk                            1   t/m   7 september 2011

Bourgogne, Frankrijk  

Yogavakantie Buyukada                                                       7 t/m 14 september 2010 

Istanbul, Turkije