de-ruimte


Yogavakantie

Een yogavakantie is de ideale mix van een paradijselijke plek midden in de natuur met optimale lichaamsbeweging. Ontspanning voor lijf en ziel scheppen een ongedwongen en vrolijke sfeer, waarin je jezelf en de omgeving vanuit een ander oogpunt leert kennen.

Er vinden regelmatig lange yoga - en detox weekenden en yogavakanties van 4-8 dagen plaats in de Ardennen en op verschillende locaties in het buitenland. We beginnen de dag met een meditatie van het donker naar het licht met een aansluitende yogasessie. Tijdens de yogaweken is er ook elke namiddag een yogasessie van ca. 2 uur.

Het verblijf is op basis van half/volpension of zelf koken, dit is zoals de aangeboden activiteiten afhankelijk van de plaats. Bij de georganiseerde activiteiten wordt rekening gehouden met de mogelijkheid tot omzetten in praktijk wat je op de yoga lessen opdoet, zoals bijvoorbeeld een klim parcours tussen de bomen om je balans (mooladhara chakra, eerste energie centrum) te versterken of oude angsten zoals hoogtevrees (vishuddi, keel centrum) onder ogen te zien en los te laten.

In de verdiepingsyogaweken zullen we ook dieper in de pranayamas duiken en ons lichaam verblijden met een mooie mix van beweging en ontspanning waarin je je eigen bandbreedte van beweging van binnenuit opnieuw zult ontdekken.


 

Coming Up
Juni 2019
Yogavakantie Barco de Avila, Spanje

Vrijdag, 14 juni  t/m  21 juni 2019

Yogawoche Barco, deutsch.pdf Yogawoche Barco, deutsch.pdf
Grootte : 197,199 Kb
Type : pdf
Barco de Avila
  Onze tuin

De volgende yogaweek vindt plaats in het pittoreske  Barco de Avila, gesitueerd in het indrukwekkende landschap van de Iberische bergketen Sierra de Gredos. Met het adembenemend uitzicht op de bergen en direct naast de rivier ligt ons privé  landgoed met sprookjesachtige tuinen, die uitnodigen voor yoga en meditatie.

Bij zonsopgang zullen we de dag beginnen met een stiltemeditatie van het donker naar het licht in de buitenlucht waar de magische veranderingen van nacht naar ochtend op alle niveaus waarneembaar zijn. Stilte is een grote kracht die je meeneemt naar het centrum van jezelf en de essentie van alle dingen. Daarom zijn de ochtenden opgedragen aan de stilte tot na het ontbijt en is er steeds een harmonische overgang van stilte naar beweging en van binnen naar buiten.

Twee keer per dag is er een yogasessie van 2,5h. In de ochtend beginnend met een stiltemeditatie en in de late middag beginnend met lichaamsgerichte beweging.

Deze yogaweek duiken we dieper in adem- en energiewerk en verdiepen we ons in het werken met de elementen.
Ons lichaam zullen we verblijden met een mooie mix van beweging en ontspanning waarin je de mogelijkheden van je lijf van binnenuit opnieuw zult ontdekken.


Samen met onze chef Baldwin zullen we ons weer verwennen met de heerlijkste vegetarische gerechten.

Tussen de yoga in is er volop tijd om de omgeving te verkennen, mooie wandelingen te maken en excursies te doen.

 

Max. deelnemers:   12  (nog 1 plaats beschikbaar)

Kosten:                  € 535,-  ( 2 persoons kamer )

Inbegrepen:           verblijf in de villa & energiekosten, alle yogalessen, transfer naar Barco vanuit vliegveld Madrid

Niet inbegrepen:    vlucht (naar Madrid, nu nog rond de € 100,- retour met Iberia als je snel boekt)

                              eten  (gezamenlijke pot, na ervaring rond € 100,- voor de hele week )

                                      transfer terug naar het vliegveld (ca. € 25,- )

Zelf meenemen:      yogamat, kussen & meditatiedeken (kan je eventueel bij mij lenen), sloffen, wandelschoenen & kleding

Aanmelding:          via info@de-ruimte.net, je aanmelding staat vast als je € 200,- aanbetaling hebt overgemaakt aan

                              Fantastree, rek.nr NL37 TRIO 0212 2628 23 ovv  "Yogaweek Barco, Spanje"

September 2019
Yogavakantie Dinant, Belgische Ardennen

Vrijdag, 6 september  t/m  13 september 2019
 
Archief
Yogavakantie Nisramont, Belgische Ardennen

Vrijdag, 7 september  t/m  14 september 2018


 
Lang Yogaweekend

Waimes                                              

Belgische Ardennen

         Vrijdag, 11  t/m  maandag 14  mei  2018
Vrouwenweekend Yoga & Detox


Lang Weekend Ardennen

Wirtzfeld, Belgische Ardennen   
  Vrijdag, 13 april tot maandag, 16 april  2018

detox weekend 2018 english.pdf detox weekend 2018 english.pdf
Grootte : 126,469 Kb
Type : pdf
detox wochenende 2018 deutsch.pdf detox wochenende 2018 deutsch.pdf
Grootte : 210,634 Kb
Type : pdf
Vrouwenweekend Yoga & Detox

Lang Weekend Ardennen

Vieuxville, Belgische Ardennen    
                  Vrijdag, 6 oktober tot 9 oktober 2017

Detox Weekend english.pdf Detox Weekend english.pdf
Grootte : 120,021 Kb
Type : pdf
Yogavakantie Andalusië

Coin, Malaga   

                 Zondag, 4 juni t/m 11 juni 2017
Yogawoche Andalusien (deutschsprachig)

Coin, Malaga    

      Sonntag, 11. Juni - Sonntag, 18. Juni 2017



2015

Yogavakantie Patara                                                             25 september t/m 2 oktober 2015

Kas/Antalya, Turkije

Yogavakantie Lierneux                                                5  t/m 12 september 2014

Belgische Ardennen


  Yogavakantie Heyd                                             2  t/m 9 september 2013

  Belgische Ardennen


yogavakantie Heyd programma 2013.pdf yogavakantie Heyd programma 2013.pdf
Grootte : 113,309 Kb
Type : pdf

Yogavakantie Les Baux des Breteuil                           16  t/m 22 september 2012 

Normandie, Frankrijk

 

Yogavakantie Les Sauvageots, Frankrijk                            1   t/m   7 september 2011

Bourgogne, Frankrijk  

 

Yogavakantie Buyukada                                                       7 t/m 14 september 2010 

Istanbul, Turkije                                    

Yoga flyer NL.pdf Yoga flyer NL.pdf
Grootte : 590,891 Kb
Type : pdf
Yoga flyer EN.pdf Yoga flyer EN.pdf
Grootte : 559,565 Kb
Type : pdf