de - ruimte


Je kan een mens niets leren in die zin;  je kan hem alleen helpen het zelf te ontdekken in zichzelf.

Galileo Galilei

Privé lessen Yoga & Individuele begeleiding

Wil je jouw kennis en oefening in de yoga verdiepen, individuele begeleiding bij herstel van letsel of een op jouw wensen afgestemd oefen programma? Dan is er de mogelijkheid voor privéles voor een of meerdere personen.

Sta je op een punt in je leven waarin intense veranderingen plaats vinden of is er iets gebeurt dat je moeilijk een plek kunt geven en wil je daarin graag begeleiding? Dan kunnen we samen een coaching traject voor je neerzetten. In een Intake gesprek is er alle ruimte voor jouw verhaal en kijken wij waar je behoefte aan hebt op dit moment en waar je naartoe wilt.

Een persoonlijk traject bestaat uit meerdere sessies van 1,5 tot 2 uur tijd. De inhoud van de sessies is op jouw behoeftes afgestemd en kan variëren van yoga en geleide meditaties tot aan visualisaties, ademoefeningen, massages en energetische behandelingen,  mentale oefeningen en begeleiding in het omstellen van voeding en leefpatronen. Je krijgt dan ook "huiswerk" mee, om de opgedane inzichten in je dagelijks leven toe te passen en te verdiepen.


Privé les Yoga:    € 50,- voor 60 min  (+ voor/nabespreking)

                           € 70,- voor 90 min  (+ voor/nabespreking)

                           + € 10,- per extra persoon


Prijzen traject begeleiding: € 20,-  Intake gesprek 

                                           € 75,-  Per sessie 90min        


  

Recensies

Ellen, (32 jaar)

"Mijn vriend en ik hebben samen privé les gehad van Tanja als kadootje voor mijn vriend omdat hij zo goed voor me heeft gezorgd na een auto ongeluk.  Het was een zonnige dag en na een heerlijk fietstochtje langs de Amstel kwamen we bij Tanja. Binnen is al een fijne ruimte, maar we konden heerlijk buiten in de zon oefeningen doen. Tanja legt alles heel rustig en helder uit en kijkt goed naar wat je lijf aan kan. Het was een heerlijke ochtend en we mochten ook blijven picknicken in haar fijne tuin. Kortom: een heerlijke ochtend quality time met zijn tweetjes. En fijne yoga oefeningen die we nu ook thuis doen. "

Joyce, (74 jaar)

" Tanja heeft mij in mijn rouwproces weer een paar stappen verder geholpen. Ik ben heel blij met haar.
Ik voelde mij bij de eerste ontmoeting meteen veilig en in goede handen.

Of haar coaching nu ingevuld wordt in de vorm van een gesprek, yoga of dieptemassage, haar benadering is raak en doeltreffend, maar zonder zich op te dringen, zonder nadrukkelijk over te komen.
Tanja voelt intuïtief goed aan waar je staat en welke behoeften je hebt. Ze straalt rust uit, komt helder over en stimuleert daarnaast het vinden van je eigen kracht.

En, niet onbelangrijk, Tanja is oprecht en empathisch."